DOWNLOAD ~ Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch * by Selene Yeager ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

• Title: Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch
• Author : Selene Yeager
• Release Date : January 31, 2015
• Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
• Pages : * pages
• Size : 105444 KB

Description

»Das Women’s Health 15-Minuten-Workout-Buch« bringt Sie in Rekordzeit an Ihr ganz persönliches Fitness-Ziel. Flacher Bauch, endlich mehr Ausdauer, ein sexy Body oder sofort neue Energie: Dieses Buch zeigt, wie Frauen das schon mit nur einer Viertelstunde Training erreichen können – und dabei jede Menge Fitness-Spaß haben. Freuen Sie sich auf über 400 Übungen für zu Hause oder das Studio und rund 80 abwechslungsreiche Workouts, konzipiert nach den allerneuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen: So wird Ihr 15-Minuten-Workout genauso effektiv wie deutlich längere Trainingseinheiten! »Das Women’s Health 15-Minuten-Workout-Buch« ist Ihre Abkürzung zu schnell sichtbaren Erfolgen – garantiert!

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